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Vovinam Viet Vo Dao, o anche comunemente chiamato Vovinam, è un'arte marziale marziale molto interessante poiché è anche ... una filosofia della vita! In effetti, i praticanti, chiamati anche il Sinh VO, devono rispettare i principi filosofici, mentre seguono il "Dao", la strada. Vieni a leggere questo articolo per saperne di più su quest'arte marziale, che dimostra molta bellezza della cultura vietnamita.
Vovinam Viet Vo Dao, che cos'è?
Vovinam Viet Vo Dao è un'arte vietnamita marziale che mette in evidenza non solo le tecniche di combattimento, ma anche una filosofia della vita profondamente radicata nelle tradizioni culturali e spirituali del Vietnam. Vovinam non è solo una disciplina fisica, ma è anche una disciplina mentale.
L'origine del nome
Il nome di questa arte marziale vietnamita è composta da due parti: Vovinam e Viet Vo Dao. Prima di tutto, Vovinam è composto sul suo lato di 2 sillabe. "Vo" significa "arte marziale" in vietnamita e "vino" che è un'abbreviazione del Viet Nam. Insieme, "Vovinam" significa quindi letteralmente "arti marziali vietnamite".
Quindi, il termine Viet Vo Dao ha 3 sillabe. "Viet", riferimento diretto al Vietnam, "Vo", arte marziale e "dao" che significa "la via" o "il percorso", in riferimento al percorso filosofico e morale che il praticante deve seguire. "Dao" è un concetto importante in molte filosofie e religioni asiatiche, come il confucianesimo e il buddismo , e incarna l'idea di un percorso di sviluppo personale, etica e saggezza.
Pertanto, il Viet Vo Dao può essere tradotto da "La via delle arti marziali vietnamite".
La nascita di un'arte marziale vietnamita
Vovinam fu fondato nel 1938 da Nguyễn Lộc, un maestro di arti marziali vietnamite. Ha studiato diverse arti marziali vietnamite tradizionali, cinesi e giapponesi e si è unito alle loro tecniche in un sistema unico adattato ai vietnamiti e all'ambiente culturale del paese. L'arte che ha creato si è concentrata sull'efficienza, combinando la maneggevolezza, il piede, la lotta e le tecniche di gestione delle armi, sottolineando al contempo l'autodifesa e la flessibilità.
Perché creare vovinam?
Ma perché ha creato Vovinam? Bene, perché Nguyễn LộC era di fragile costituzione e soffriva di varie malattie croniche della sua infanzia. I suoi problemi di salute lo hanno portato a cercare modi per rafforzare. Le arti marziali gli sembravano quindi un metodo efficace per migliorare le sue condizioni fisiche e per superare le sue debolezze del corpo.
L'apprendimento delle arti marziali gli ha permesso di sviluppare non solo la sua forza fisica, ma anche la sua resilienza mentale. La pratica regolare delle arti marziali ha avuto un effetto benefico sulla sua salute e ha rafforzato la sua determinazione a continuare la sua formazione nonostante le sfide.
Vovinam nella storia del Vietnam
Dopo la Fondazione Vovinam, Nguyễn Lộc iniziò a insegnare questa arte marziale ad Hanoi. Tuttavia, a causa della seconda guerra mondiale e dei conflitti politici in Indocina, Vovinam non poteva svilupparsi durante questo periodo. Dopo la guerra, Nguyễn LộC continuò a promuovere Vovinam, ma morì nel 1960. Il suo successore, Blood , prese il controllo e svolse un ruolo cruciale nella diffusione di Vovinam, sia in Vietnam che all'estero.
Durante la guerra del Vietnam, Vovinam ha continuato a svilupparsi, specialmente nel Vietnam meridionale, dove è stato adottato da molti giovani come mezzo di autodifesa e rafforzamento personale.
Nonostante le difficoltà in Vietnam, Vovinam iniziò ad estendersi a livello internazionale grazie ai rifugiati vietnamiti che fuggirono dal paese dopo la guerra. I club Vovinam sono stati fondati in molti paesi, in particolare in Francia, negli Stati Uniti e in Australia, dove era attiva la diaspora vietnamita.
Oggi, il Viet Vo Dao di Vovinam è praticato in oltre 70 paesi in tutto il mondo. È riconosciuto non solo per le sue tecniche di combattimento, ma anche per la sua filosofia incentrata sullo sviluppo personale, sul rispetto e sull'unità. Vovinam continua a evolversi, pur rimanendo fedeli ai principi stabiliti da Nguyễn LộC, servendo sia come metodo di allenamento fisico sia come mezzo per promuovere la cultura vietnamita.
Tra arte marziale e filosofia
La dualità tra forza e flessibilità
Vovinam si basa su un principio fondamentale della dualità tra forza e flessibilità. Questo concetto filosofico è al centro della pratica e della vita quotidiana di VO Sinh, il praticante.
Da un lato, c'è forza, che simboleggia la determinazione, il potere fisico e la capacità di difendersi. Nelle tecniche marziali, questo si manifesta in potenti colpi, proiezioni e blocchi.
D'altra parte, esiste una flessibilità che rappresenta flessibilità, adattabilità e capacità di arrendersi al contropiede migliore. Nella pratica di Vovinam, questo include schivare, reindirizzare la forza dell'avversario e tecniche di controllo senza ricorrere a una forza bruta eccessiva.
L'equilibrio tra i due è essenziale. Vovinam insegna che il praticante deve imparare a alternare tra questi due concetti secondo le situazioni, sia in combattimento che nella vita. Questo principio è in parte ispirato da filosofie orientali, come il taoismo, in cui la dualità di Yin e Yang governa l'equilibrio della vita e dell'universo.
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I 10 principi di Vovinam Viet Vo Dao
In questa miscela e filosofia in questa miscela, 10 principi che VO Sinh devono rispettare. Questo è il modo di seguire per essere un buon praticante di vovinam.
- Raggiungi il massimo livello di arte per servire le persone e l'umanità.
- Sii fedele all'ideale di Vovinam-Viet Vo dao e forma una nuova generazione di VO Sinh.
- Essere sempre uniti, rispettare i maestri e gli anziani e amare i suoi compagni.
- Rispetta la disciplina e posiziona soprattutto il senso dell'onore.
- Rispetta altre discipline e usa Vovinam-Viet Vo dao in caso di autodifesa.
- Coltivare la conoscenza per progredire nel modo in cui il vero uomo.
- Vivi con giustizia, semplicità, lealtà e nobiltà mentale.
- Avere una volontà infallibile.
- Essere lucido nelle tue decisioni, perseverare e inventive nelle tue azioni.
- Avere fiducia in se stessi, essere benevolo e in discussione costantemente per migliorare.
Il Dao (la via)
In "Viet Vo Dao", il termine "Dao" significa "The Way" e si riferisce a un percorso filosofico e spirituale che il Sinh Vo deve seguire. Questo concetto va oltre l'aspetto marziale. In effetti, è un percorso di vita basato sul miglioramento continuo, l'integrità morale e la responsabilità sociale.
Il DAO si traduce nella costante ricerca dell'auto -controllo e delle sue tecniche. Un praticante non combatte solo per sconfiggere un avversario, ma per diventare una persona migliore. Deve seguire gli insegnamenti di Vovinam che devono essere applicati alla vita di tutti i giorni. Il praticante deve sempre cercare di incarnare i valori dell'umiltà, del rispetto e della lealtà nelle sue interazioni con gli altri.
Seguendo il DAO, i praticanti si sforzano di raggiungere un equilibrio tra il loro sviluppo personale, la loro responsabilità per la società e il loro ruolo di guardie della tradizione Vovinam.
Il vestito di Vovinam
Outfit di base
L'outfit di base di Vovinam si chiama Vo Phuc ed è blu. Questo colore è stato scelto dal fondatore, Nguyễn Lộc, per simboleggiare la speranza, la giovinezza e la vitalità. Il blu rappresenta anche il cielo, il che significa che i praticanti devono avere una mente aperta ed essere pronti ad alzarsi e progredire senza limiti.
Vo Phuc è composto da ampia giacca e pantaloni, che consente una grande libertà di movimento. Il design è adattato ai requisiti di formazione e combattimento. Il taglio dell'outfit consente di eseguire efficacemente le tecniche garantendo il comfort. Il tutto è attaccato da una cintura colorata in base al livello di Sinh VO.
Sull'outfit, c'è generalmente il logo Vovinam, spesso ricamato sul lato sinistro del torace, e a destra il nome di VO Sinh, il colore della sua cintura.
Colori e voti
In Vovinam Viet Vo Dao, ci sono 4 colori di cinture per 16 gradi, con barre per indicare il livello preciso del praticante. Le cinture iniziano con il cielo blu per i principianti, quindi vai in blu navy per i praticanti avanzati. Quindi i gialli sono per gli assistenti insegnanti e i rossi per i maestri.
Ogni colore della cintura può includere barre di un altro colore per indicare il grado specifico . Ad esempio, una cintura gialla con due barrette rosse indica un livello di livello 2. Le cinture blu e gialle possono avere fino a tre barre, mentre la cintura rossa può avere sei. C'è anche una cintura rossa e gialla per i gradi tra le cinture gialle e rosse.
In passato, c'erano anche cinture bianche e nere, ma abolite da allora per motivi simbolici e filosofici.
Il badge
Il badge è di forma quasi rettangolare con un fondo arrotondato, incorniciato da un bordo blu scuro. Lo sfondo principale è il giallo, con iscrizioni in rosso e blu, che ricordano i colori della bandiera vietnamita. " Vovinam " è scritto in rosso vivo, con uno stile di carattere denso e incline, che esprime l'energia e la forza di questa arte marziale. Di seguito, "Viet Vo Dao" è scritto in blu, in un carattere più fluido, che simboleggia la continuità e la flessibilità del modo marziale vietnamita.
Al centro, c'è uno yin-yang in blu e rosso. Questo simbolo rappresenta l'equilibrio tra forza e flessibilità, che è l'essenza stessa di Vovinam. Il rosso (a sinistra) simboleggia la forza, mentre il blu (a destra) rappresenta la flessibilità. Questi due aspetti sono complementari, come nella filosofia taoista di Yin e Yang. Sovrapposto sullo Yin-Yang, c'è un cartellino giallo dal Vietnam. Questo dettaglio evidenzia l'origine patriottica dell'arte marziale, che mira a difendere e preservare i valori e la cultura vietnamiti. Il colore giallo è anche un promemoria della bandiera nazionale.
Il badge incarna i valori fondamentali di Vovinam, vale a dire l'equilibrio tra forza e flessibilità nella pratica, nonché un profondo attaccamento alla storia e alla cultura vietnamita.
Le nostre ultime parole,
Vovinam Viet Vo Dao incarna molto più di una semplice arte marziale. Combinando forza, flessibilità e valori umani, guida i suoi praticanti, il Sinh Vo, verso un equilibrio tra controllo fisico e sviluppo personale. Preziosa eredità del Vietnam, continua a prosperare in tutto il mondo, perpetuando i principi di onore, rispetto e disciplina.
Marine Denis (Aucoeurvietnam)
