Ciao! Benvenuti nel Delta del Mekong, una delle regioni più affascinanti del Vietnam. Situato nel Sud Vietnam, questo territorio si estende su oltre 40.000 km², attraversato dalle acque del fiume Mekong. Qui scoprirete paesaggi mozzafiato, culture ricche e una storia avvincente.
Accompagnateci per un’immersione nel cuore della campagna, lontano dal trambusto della città di Ho Chi Minh. A solo 2-3 ore di viaggio da Ho Chi Minh, vi aspetta un’atmosfera completamente diversa. I molteplici fiumi, canali, frutteti, risaie, barche e case galleggianti vi trasporteranno nella vita autentica dei villaggi del Sud Vietnam. Avrete l’opportunità di vivere in modo immersivo il passato e il presente di questa “ciotola di riso”.
Non esitate oltre, unitevi a noi fin da subito in questo articolo per vivere un’esperienza memorabile!
Cosa sapete del Delta del Mekong?
Il Delta del Mekong è una vasta pianura formata dalla confluenza di diversi rami del fiume Mekong. È principalmente composto da terre agricole e piccoli villaggi tradizionali. Tuttavia, è anche un luogo dove si mescolano diverse culture e tradizioni, in particolare quelle delle minoranze etniche che vi abitano.
La vita nel Delta del Mekong è scandita dal fiume Mekong. Gli abitanti della regione dipendono da questo fiume per il loro sostentamento, sia per l’agricoltura, la pesca o i trasporti. Le risaie sono ovunque nel paesaggio e forniscono gran parte del cibo alla popolazione locale. I villaggi tradizionali sono anch’essi molto presenti nel Delta del Mekong, offrendo uno sguardo sulla vita rurale vietnamita.
Il Delta del Mekong in passato comprendeva 13 province: Can Tho, Long An, Tien Giang, Ben Tre, Dong Thap, Vinh Long, Tra Vinh, Hau Giang, An Giang, Soc Trang, Kien Giang, Bac Lieu e Ca Mau. Tuttavia, dopo la fusione delle province il 1° luglio 2025, il Delta del Mekong comprende solo 5 province: Can Tho, Dong Thap, Vinh Long, An Giang e Ca Mau.
Cosa fare assolutamente nel Delta del Mekong
Ci sono così tante cose da vedere e fare nel Delta del Mekong che può essere difficile sapere da dove cominciare. Ecco alcune attività imperdibili per scoprire questa regione unica:
Navigare su una piccola barca per scoprire un mercato galleggiante
I mercati galleggianti del Delta del Mekong sono una vera immersione nella vita locale e nelle sue tradizioni commerciali. Tra questi, i mercati di Cai Rang a Can Tho, di Cai Be a Tien Giang (oggi a Dong Thap) e di Long Xuyen a An Giang sono particolarmente emblematici.
Per vivere appieno questa esperienza unica, l’ideale è noleggiare una barca e scivolare tra le bancarelle animate. È l’occasione per assaggiare la varietà di frutta fresca, verdure e piatti che gli abitanti vendono direttamente dalle loro barche. Non esitate a contrattare per ottenere prodotti locali e a immergervi nell’effervescenza colorata di questi mercati.
È importante notare che i mercati sono più animati nelle prime ore del mattino, quindi pianificate la vostra visita prima delle 9 per un’esperienza autentica. Se siete appassionati di fotografia, portate con voi una macchina fotografica per catturare i momenti più belli.
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Pedalare attraverso le pittoresche risaie del delta
Il Delta del Mekong è anche conosciuto per le sue splendide risaie. Per scoprire questi paesaggi mozzafiato, non c’è niente di meglio che noleggiare una bicicletta e partire all’avventura attraverso i sentieri di campagna. Potrete così immergervi nella vita locale e ammirare le diverse fasi della coltivazione del riso, dalla semina al raccolto.
Una delle zone più popolari per fare bici nel Delta del Mekong è l’isola di An Binh. Questa piccola isola tranquilla è circondata da risaie e canali, offrendo una vista mozzafiato sul paesaggio circostante. Potrete anche incontrare abitanti accoglienti e scoprire il loro stile di vita tradizionale.
Consiglio pratico: Optate per il noleggio della bicicletta tramite un’agenzia di viaggi o informatevi presso il vostro hotel. Non dimenticate di portare acqua e crema solare, il caldo può essere intenso durante il giorno. E se la bicicletta non vi convince, considerate il noleggio di uno scooter o un’escursione in moto con una guida locale.

Godersi una passeggiata in barca lungo i tranquilli ruscelli
Navigare lungo i tranquilli ruscelli è un’esperienza che va ben oltre una semplice gita in barca. Lasciatevi sedurre dalla bellezza naturale che vi circonda, immergetevi nella vita locale che si svela lungo le rive. Ogni curva del ruscello sul sampan rivela un nuovo quadro, una nuova storia da scoprire.
Per un’esperienza eccezionale, partecipate a escursioni a My Tho, Cai Be, e Ben Tre. Queste visite non solo vi offrono una navigazione pittoresca lungo il delta, ma includono anche la scoperta di villaggi artigianali unici e l’apprezzamento della musica tradizionale “đờn ca tài tử”, una parte essenziale della cultura del Sud Vietnam

Incontrare le minoranze etniche
La popolazione del Delta del Mekong è composta principalmente da vietnamiti, ma vi sono anche minoranze etniche come i Khmer, i Cham e gli Hoa. Questi gruppi etnici possiedono una propria cultura, tradizioni e lingue distintive. Esplorando regioni come An Giang, Soc Trang, Tra Vinh, Bac Lieu e Can Tho, percepirete profondamente questa diversità.
Per una comprensione più profonda, potrete dialogare con gli abitanti, scoprire i loro stili di vita e persino assistere a festività tradizionali come la Festa in onore della Signora Celeste, la festa del Tet Nguyen Tieu dei cinesi, le feste Khmer Chol Chnam Thmey e Ok Om Bok a Tra Vinh o Soc Trang, così come la Festa Roya (il Tet etnico) dei Cham ad An Giang.

Gustare la frutta tropicale nei frutteti
Il Delta del Mekong è benedetto con migliaia di ettari di terre fertili, creando un paradiso di frutti giganti e rinomato per la varietà di frutta tropicale come il rambutan, il durian, il giaca e il mangostano.
Alcuni dei frutteti più noti si trovano a: Cai Be – Tien Giang, Phong Dien a Can Tho, e Cai Mon a Ben Tre. Esplorando questi luoghi, arricchirete la vostra esperienza contribuendo direttamente all’economia locale. Non dimenticate di scambiare due parole con i proprietari delle piantagioni per saperne di più sulle tecniche di coltivazione e scoprire come scegliere correttamente i frutti.

Explorare gioielli culturali come pagode, templi e antiche dimore
Il Sud Vietnam è ricco di tesori culturali da esplorare. Tra i più famosi si annoverano la pagoda Vinh Trang a My Tho, il tempio Khmer Doi a Soc Trang e la vecchia casa di Binh Thuy a Can Tho; l’antico regno di Funan a Oc Eo, le sfumature delle influenze cinesi a Tan Chau e Sadec, l’eleganza delle pagode Khmer a Tra Vinh, e ancora l’autenticità delle moschee Cham a Chau Doc. Questi siti non sono solo splendidi, ma offrono anche uno sguardo affascinante sulla storia e sulla cultura della regione.

Alzarsi all’alba sulla barca per vedere la gente darsi da fare
Vivere l’esperienza dell’alba sulle barche o durante una crociera promette di offrirvi una gamma di emozioni nuove e affascinanti. Contemplare la luce del sole riflettersi dolcemente sulla superficie dell’acqua è un’esperienza squisita, intrisa di serenità.
A bordo della barca, potete osservare le attività degli abitanti locali. Rimarrete stupiti nel vedere come le persone qui si svegliano presto per lavorare. Tutto ciò crea un vero spettacolo della vita quotidiana del Delta del Mekong.
Potete scegliere di sbarcare per esplorare mercati animati e città locali, acquistare frutta tropicale fresca o fare una passeggiata tra le risaie di un verde smeraldo prima di tornare sulla vostra barca per rilassarvi ulteriormente.
Alcuni nomi di crociere che potrebbero interessarvi: Mekong Eyes, Mekong Dawn, Le Cochinchine, Sampan Song Xanh di Victoria Can Tho.

Condividere la cucina e trascorrere la notte presso gli abitanti locali
Per un’esperienza ancora più immersiva nella vita locale, perché non partecipare a un corso di cucina presso una famiglia del posto? A seconda della casa che sceglierete, potrete esplorare il villaggio in barca o in bicicletta, andare a pescare con i vostri ospiti, o addirittura contribuire alle attività nelle risaie.
Le case di accoglienza vietnamite sono rinomate per la loro cucina deliziosa, e non è raro che gli ospiti vengano invitati a partecipare alla preparazione dei pasti. Accompagnate il vostro ospite al mercato locale per scegliere ingredienti freschi, assistete alla preparazione dei piatti tipici del Mekong e poi condividete un pasto indimenticabile.
Molti villaggi del Delta del Mekong offrono questo tipo di attività, in particolare presso l’alloggio Nam Hien dove potrete anche visitare un frutteto e scoprire le diverse professioni artigianali.

Come visitare il Delta del Mekong da città Ho Chi Minh?
Aereo
L’aereo rimane il mezzo di trasporto più pratico e veloce per il vostro viaggio. Partendo dalla città di Ho Chi Minh, potete raggiungere gli aeroporti di Can Tho, Phu Quoc o Ca Mau. Poi, prendete un autobus per raggiungere le altre province del delta del Mekong.
Autobus
Per risparmiare, recatevi alla Stazione degli Autobus Ovest (indirizzo: 395 Kinh Duong Vuong, quartiere An Lac, distretto di Binh Tan, città di Ho Chi Minh), e acquistate i biglietti per raggiungere numerose province dell’Ovest.
Moto
La moto è la scelta ideale se siete alla ricerca di avventura. Offre la libertà di esplorare ogni angolo lungo il viaggio. La maggior parte delle attrazioni si trova in campagna, rendendo le strade a volte difficili da percorrere. Oltre a consultare una mappa o Google Maps, non esitate a chiedere indicazioni agli abitanti del posto per facilitare il vostro tour.
Oppure, potete rivolgervi a un’agenzia di viaggi per arricchire la vostra esplorazione. Con un’auto privata, la vostra guida vi accompagnerà svelandovi gli aspetti più affascinanti del delta del Mekong, come lo stile di vita degli abitanti, i mestieri artigianali e molto altro ancora, permettendovi di immergervi completamente nella vita quotidiana e nelle tradizioni di questa regione affascinante.
Quando andare nel Delta del Mekong?
Il clima del delta del Mekong offre una dolcezza e un comfort impareggiabili, in perfetta armonia con lo stile di vita degli abitanti locali. La regione conosce due stagioni durante l’anno: la stagione secca e la stagione delle piogge. I mesi da novembre a maggio sono considerati il periodo migliore per esplorare la zona, ma anche da giugno a novembre – in particolare da settembre a novembre – il delta mostra una bellezza speciale, poiché è la stagione dei monsoni.
Durante questo periodo, una moltitudine di esperienze entusiasmanti vi attendono, che vanno dalla degustazione di frutta fresca all’esplorazione delle acque con i pescatori sui tradizionali battelli in legno vietnamiti. Non esitate a scoprire luoghi emblematici come la foresta di Tra Su, Ta Pạ, la riserva naturale di Tram Chim, che vi offriranno una prossimità unica con la natura, rivelando la bellezza straordinaria del delta del Mekong. È un’avventura dove la natura e la cultura si incontrano, creando ricordi indimenticabili. E per una degustazione di frutta squisita, non mancate di visitare Vinh Long, Ben Tre e My Tho-Tien Giang!

Dove dormire nel Delta del Mekong?
Nel Sud Vietnam, in particolare nelle province di Ben Tre, My Tho o Vinh Long, l’idea di fare un’escursione di un giorno e tornare a città Ho Chi Minh per la notte è del tutto fattibile. Tuttavia, un’alternativa altrettanto interessante sarebbe quella di trascorrere la notte in un hotel locale, permettendo così un collegamento più profondo con altre città e province durante la giornata successiva.
Per un’esperienza più immersiva e ricca di emozioni, avete mai pensato di passare la notte presso una famiglia locale o a bordo di una crociera? Se questa idea suscita la vostra curiosità, non esitate a contattarci – Image Vietnam. Saremo felici di guidarvi ulteriormente e di rendere il vostro soggiorno eccezionale.
Cosa dovreste mangiare nel Mekong delta?
Sebbene il delta del Mekong sia soprannominato la “ciotola di riso” del Vietnam, questa regione non si limita solo ai piatti a base di riso. Avrete l’occasione di assaporare piatti locali emblematici, che abbiano avuto origine nel delta del Mekong o che vi siano diventati popolari.
Continua a leggere questo articolo per esplorare ulteriormente.
Inoltre, altre delizie locali come la zuppa agrodolce, il pesce orecchia di elefante fritto, l’insalata di fiori di banano, i fiori di Thien Ly saltati, il pesce cotto al caramello in una pentola di terracotta e la fonduta al Mam sono piatti gustosi che meritano di essere scoperti.
Queste delizie possono essere gustate con riso bianco soffice o vermicelli. Per i piatti di pesce brasato o fritto, accompagnateli con verdure fresche come cetriolo, banana verde, quindi immergete il tutto in una salsa di pesce piccante. Questi piatti non soddisfano solo il vostro stomaco, ma risvegliano le vostre papille gustative e tessono ricordi indimenticabili.
Altre informazioni utili
- Risalandо verso nord, inutile tornare prima a città Ho Chi Minh. Preferite invece voli diretti da Can Tho verso Da Nang e Hanoi.
- Se siete appassionati di scoprire il Vietnam combinandolo con la Cambogia, e volete partire dal delta del Mekong, pensate a esplorare Chau Doc. Poi, salite su un autobus in direzione della Cambogia per vivere un’esperienza ancora più arricchente.
- Il delta del Mekong è perfetto per viaggi in famiglia. Organizzate divertenti gite in barca e escursioni in bicicletta attraverso la tranquilla campagna con i vostri bambini. State attenti durante l’attraversamento dei fiumi e mantenete i bagagli leggeri per una maggiore facilità di movimento.
- Per godervi la spiaggia, concedetevi una fuga a Phu Quoc o Con Dao… Per raggiungere Phu Quoc e Con Dao, potete acquistare biglietti aerei, volare da città HCM o Can Tho. Inoltre, potete prendere un traghetto ad alta velocità da Can Tho per andare a Phu Quoc o un traghetto ad alta velocità da Soc Trang/ città HCM per andare a Con Dao. Che comodità!
Conclusione
Il delta del Mekong è una regione affascinante che offre una moltitudine di attività per tutti i gusti. Che siate appassionati di natura, cultura o gastronomia, troverete ciò che cercate in questa regione del Vietnam. Navigare su una piccola barca attraverso i mercati galleggianti, pedalare tra le pittoresche risaie, esplorare gioielli culturali o incontrare etnie minoritarie, ogni attività vi permetterà di scoprire un aspetto diverso di questa regione unica. Allora non esitate più e partite alla scoperta del delta del Mekong!!
Hieu Tuyen (ImageVietnam)